01 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
575 kcal
|
Yağ: 27,75g | Prot: 35,11g | Karb: 47,73g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром , Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой. Öğle Yemeği: Арбуз, Салат с Тунцом и Овощами, Борщ. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|