01 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1754 kcal
|
Yağ: 84,30g | Prot: 73,65g | Karb: 169,30g.
Kahvaltı: MOU Mehlklößchen, Cheddar-Käse, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet , Wiesgart Fliederbeersaft, Butter, Lidl Heidelbeeren, Kaffee mit Milch, Mehrkornbrötchen, Thomy Remoulade, Lidl Rosenbrötchen, Odenwald Schattenmorellen, Pink Lady Äpfel. Öğle Yemeği: Milchreis, Wiesgart Fliederbeersaft. Akşam Yemeği: Kania Knoblauch Sauce, Käsebrot, Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst, Cheddar-Käse, Gemischter Salat mit Dressing, Tillman's Best Burger 30% Weniger Fett, Tomatensalat. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|