01 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
676 kcal
|
Yağ: 24,66g | Prot: 42,09g | Karb: 81,55g.
Öğle Yemeği: Tirolez Queijo Minas Frescal, Friboi Carne Moída Patinho, Cenouras, Abobrinha, Ovo, Tomates, Couve Manteiga Refogada, Rabanetes, Uvas, Vagem Cozida, Alface. Akşam Yemeği: Uvas, Maçã, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Mãe Terra Semente de Linhaça, Ovo. Aperatifler/Diğer: Maçã, Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia, Piracanjuba Leite Zero Lactose. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fabiani pile Kilo Geçmişi
|