01 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1802 kcal
|
Yağ: 87,08g | Prot: 78,90g | Karb: 191,09g.
Kahvaltı: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Хлебзавод 28 Батон с Отрубями, Пиканта Кабачковая Икра. Öğle Yemeği: Евразия Киото Маки, Тануки Калифорния, Ролл ФИЛАДЕЛЬФИЯ (BOX&WOK), Тануки Сяке Темпура, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком (3,2% Жирности), President Плавленый Сыр Ассорти, Хлебзавод 28 Батон с Отрубями. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|