01 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 17,45g | Prot: 39,48g | Karb: 91,44g.
Öğle Yemeği: Elle & Vire Carré Frais 0%. Akşam Yemeği: Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (40g). Aperatifler/Diğer: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Maille Cornichons à la Russe, Elle & Vire Carré Frais 0%, So Shape Pasta Fromage, Ricard Pastis, Carrefour Sirop Menthe, Lay's Chips Nature (30g). devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|