01 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3903 kcal
|
Yağ: 99,28g | Prot: 115,72g | Karb: 627,63g.
Kahvaltı: Goldähren Rosinen-Schnitten, Ja! Feine Eierplätzchen, REWE Weizen-Vollkorn Sandwich, Mühlhäuser Erdbeermarmelade. Öğle Yemeği: Ja! Feine Eierplätzchen, Aldi Mini Berliner. Akşam Yemeği: Ja! Feine Eierplätzchen, Butterbohnen, Frikadelle, Pellkartoffeln. Aperatifler/Diğer: Borggreve Mandelspritz, Harry Balance Aktiv Sandwich, Aprikosenkonfitüre, Frikadelle, Seeberger Walnusskerne, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|