01 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 89,48g | Prot: 58,81g | Karb: 16,35g.
Kahvaltı: Fried Egg. Öğle Yemeği: Calavo Avocado, Fresh Express Caesar Supreme Complete Salad Kit, Buffalo Wild Wings Traditional Wings. Akşam Yemeği: Butter, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Wendy's 1/4 lb Hamburger Patty. Aperatifler/Diğer: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
skinnyminilinny Kilo Geçmişi
|