01 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 71,45g | Prot: 98,91g | Karb: 171,21g.
Kahvaltı: Chedraui Galletas Marias, Omelette Ligero de Espinacas, Café con Leche Descremada, Tortillas de Maíz. Öğle Yemeği: Sanissimo Salmas (Paquete), Tinga de Pollo. Akşam Yemeği: Tamal Oaxaqueño, Panecillos de Salvado de Avena, Aderezo de Ensalada Ranch, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YeseniaBadillo Kilo Geçmişi
|