01 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
498 kcal
|
Yağ: 19,24g | Prot: 53,49g | Karb: 29,95g.
Kahvaltı: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Boiled Egg. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BryanOnALaptop Kilo Geçmişi
|