01 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 37,15g | Prot: 225,69g | Karb: 72,40g.
Kahvaltı: Mela, Pomodori, Uovo, Fiorucci Prosciutto Cotto. Öğle Yemeği: Fesa di Tacchino. Akşam Yemeği: Baresa Verdure Miste Grigliate, Petto di Pollo, Carne, Fesa di Tacchino, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Aperatifler/Diğer: Biotech USA Iso Whey Zero, Mela. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pipposcoppietti Kilo Geçmişi
|