02 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1785 kcal
|
Yağ: 81,83g | Prot: 97,10g | Karb: 173,03g.
Kahvaltı: Словяночка Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Сладкие Шоколадные Конфеты, Круассан. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Селедка, Картофельное Пюре, Пирожок с Мясом, Пирожок с Луком и Яйцом, Огурец (с Кожурой), Борщ. Akşam Yemeği: Кетчуп, Помидоры, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Хлебец, Danone Йогурт Живинка Персик-Маракуйя. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|