02 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
604 kcal
|
Yağ: 12,71g | Prot: 30,10g | Karb: 88,82g.
Kahvaltı: Вологодская Ягода Малина Замороженная, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Nestle Хлопья Cookie Crisp, Velle Овсяный Перекус Клубника-Ваниль. Öğle Yemeği: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Перекресток Арбуз, Лосось на Пару, Кабачок с Помидором и Сыром. Akşam Yemeği: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Vici Сурими Мясо, Кабачок с Помидором и Сыром. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|