02 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 61,85g | Prot: 41,26g | Karb: 131,26g.
Kahvaltı: ProStore Хлеб Тостовый Классический Новый, Колбаса, Сливочное Масло, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. Öğle Yemeği: Глубокое Сгущеное Молоко, Салат Овощной с Маслом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сосиски Молочные, Творог 5%, Пирожок с Капустой, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Кофе с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|