02 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 42,42g | Prot: 83,74g | Karb: 116,85g.
Kahvaltı: La Boulangère Pains Suédois, Huile d'Olive, Graines de Chia Séchées, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Auchan Yaourt Nature au Sucre de Canne. Öğle Yemeği: U Miel de Fleurs, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Auchan Carottes Râpées, Filet de Poulet, Gayelord Hauser Carré Coupe Faim Cacao. Akşam Yemeği: Danone Yaourt Aromatisé , Oeuf Dur, Asperge, Carrefour Tomates Cerises Italie, Chou-Fleur. Aperatifler/Diğer: Gerlinéa Crème Vanille Caramel, Gayelord Hauser Carré Coupe Faim Cacao. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|