02 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 28,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 122,11g | Prot: 49,83g | Karb: 16,02g.
Kahvaltı: Tomates, Abacates, Tosta cetogénica. Öğle Yemeği: Nova Açores Manteiga com Sal, Bife ou Costeleta de Porco, Kania Maionese, Continente Queijo Fresco para Barrar Natural, Mimosa Nata Cremosa, Salada Verde Mista, Entremeada, Fiambre Fresco, Ovo Frito sem Gordura. Aperatifler/Diğer: Alesto Miolo de Castanha do Brasil, Framboesas, Mirtilos, Alesto Miolo de Castanha do Brasil. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Força, Cátia! Está consistente! parabéns!
02 Eyl 18 üye tarafından: XicaXana
|
Obrigado XicaXana está cada vez mais fácil ser Keto , já não tenho vontade de comer doces , já me sinto com mais energia, mesmo durante o jejum intermitente. 😉
02 Eyl 18 üye tarafından: CatKeto
|
já levo mais de 3 anos de keto e não quero outra coisa! Keto é saúde!
03 Eyl 18 üye tarafından: XicaXana
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|