02 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 75,86g | Prot: 117,43g | Karb: 133,02g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 20%, Розовое Варенье, Лента Творог 5%. Öğle Yemeği: Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Беринг Кальмар Натуральный, Кофе с Сахаром. Aperatifler/Diğer: Пицца с Мясом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красные Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|