02 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1863 kcal
|
Yağ: 59,90g | Prot: 73,56g | Karb: 259,93g.
Kahvaltı: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Сыр Гауда, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Красные Помидоры. Öğle Yemeği: Пицца Домашняя, Токио Сити Ролл Токио, Токио Сити Горячий Сыр с Брусничным Соусом, Лимонад. Aperatifler/Diğer: Груша, Нектарины. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|