02 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
675 kcal
|
Yağ: 28,59g | Prot: 24,07g | Karb: 78,38g.
Kahvaltı: Nasi Uduk. Öğle Yemeği: Telur (Utuh), Telur Asin, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|