02 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1914 kcal
|
Yağ: 41,04g | Prot: 67,15g | Karb: 328,12g.
Kahvaltı: Пастилушка Пастила Фруктовая, Чай, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Зеленые Оливки, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареное Яйцо, Котлеты из Индейки, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, NL International DrainEffect. Öğle Yemeği: Приготовленный Лук, Щука, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Akşam Yemeği: Ванильный Молочный Коктейль . Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|