02 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 60,41g | Prot: 74,15g | Karb: 164,45g.
Öğle Yemeği: Pulco Citronnade, Salade de Fruits, Carrefour Tzatziki, Florette Baby Carrots, Carrefour Taboulet Oriental, Madrange Mousse de Canard au Porto , HEMA Petits Fours en Pâte d'amande, Baguette, Concombre (Pelé), Tomates, Carrefour Feta, Marie Quiche Lorraine, Lay's Chips Nature (30g). Akşam Yemeği: Elle & Vire Carré Frais 0%, So Shape Pasta Fromage. Aperatifler/Diğer: Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (40g), Maille Cornichons à la Russe. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|