02 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 46,07g | Prot: 94,77g | Karb: 119,37g.
Öğle Yemeği: 米饭, 清蒸鱼, 清蒸或水煮虾. Akşam Yemeği: 红萝卜, 骨头汤, 苦瓜, 清蒸或水煮虾, 三文鱼刺身, 虾. Aperatifler/Diğer: 蜂蜜, 低脂爆米花（用油爆）, 椰子, 榴莲, 光明 鲜牛奶, 卡布奇诺咖啡, 徐福记 凤梨酥. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|