02 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 28,99g | Prot: 60,03g | Karb: 106,68g.
Kahvaltı: Carrefour Yaourt Nature, Planta Fin Planta Fin Doux, Bonne Maman Confiture Mirabelle, Biscotte. Öğle Yemeği: Carrefour Flageolets Verts Extra-Fins, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). Akşam Yemeği: Pâtes (Cuites), Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde, La Vache qui rit Fromage (17.5g). Aperatifler/Diğer: Carrefour Yaourt et Fruits 0%, Biscotte, La Vache qui rit Portion. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|