02 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
691 kcal
|
Yağ: 14,94g | Prot: 28,48g | Karb: 114,10g.
Kahvaltı: Pisang, Susu (2% Rendah Lemak dengan Tambahan Vitamin A), Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Pempek, Es Teh, Pempek. Akşam Yemeği: Pempek. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|