02 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1669 kcal
|
Yağ: 61,21g | Prot: 69,86g | Karb: 210,98g.
Kahvaltı: Harry's Pain au Lait + Barre de Chocolat, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé). Öğle Yemeği: Oignons, Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet, Tarte au Citron Meringuée, Galette Italienne Focaccia, Pomme de Terre Rôtie. Akşam Yemeği: Gavottes Crêpe Dentelle Chocolat au Lait, Pain Complet, Pêches, Coeur de Lion Camembert, Monoprix Beurre Doux, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Pâtes (Cuites), Florette Epinards. Aperatifler/Diğer: Auchan Jus Multifruits. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|