02 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 34,30g | Prot: 61,48g | Karb: 96,72g.
Kahvaltı: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite Integral. Öğle Yemeği: Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|