02 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 17,79g | Prot: 101,78g | Karb: 169,92g.
Kahvaltı: Esselunga Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Esselunga Equilibrio Well Flakes. Öğle Yemeği: Barilla Fusilli, Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Passata Classica. Akşam Yemeği: Olio di Girasole, Gamberi Cotti, Petto di Pollo, Carne, Riso Bianco. Aperatifler/Diğer: Morato American Sandwich Integrale , Fesa di Tacchino. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dellecavedaniela Kilo Geçmişi
|