|
Die Wage steht aktuell still... Aber he! Die Motivation bleibt.
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 39,73g | Prot: 67,59g | Karb: 139,00g.
Kahvaltı: Thomy Scharfer Senf, Gekochtes Ei, Birnen, Milbona Quark Traum. Öğle Yemeği: K-Classic Salat-Fix Italienische Kräuter, Beste Ernte Misch-Gemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderroulade. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Tomaten, Rela Pflanzen-Margarine, Weizenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Nektarinen, Plattpfirsich, Birnen, Äpfel, Banane, Birnen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
Steht doch ganicht still 2oo Plus😊😂 Ne im ernst, ist doch normale Schwankungen! Schau Wöchentlich!
02 Eyl 18 üye tarafından: schockokrossi
|
02 Eyl 18 üye tarafından: Phil_99
|
02 Eyl 18 üye tarafından: schockokrossi
|
Ich probiere das mal mit jeden 3. Tag 😬
02 Eyl 18 üye tarafından: Phil_99
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|