02 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 40,57g | Prot: 33,07g | Karb: 157,91g.
Kahvaltı: Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Смесь Орехов и Сухофруктов. Öğle Yemeği: Лента Плов из Свинины, Лента Хлеб Чиабата, Сырный Суп. Akşam Yemeği: Vici Мидии Маринованные в Масле, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Банан, Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса, Киви, Яблоки. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|