02 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2210 kcal
|
Yağ: 57,28g | Prot: 69,88g | Karb: 369,51g.
Kahvaltı: Jardin Кофе Молотый, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Сиртаки Брынза, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Jardin Кофе Молотый, Сиртаки Брынза, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yrii.sidorov Kilo Geçmişi
|