02 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2204 kcal
|
Yağ: 55,07g | Prot: 64,80g | Karb: 235,39g.
Kahvaltı: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Back to Nature Organic Stoneground Wheat Crackers, Honey, Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade. Öğle Yemeği: Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Back to Nature Organic Stoneground Wheat Crackers, bev's shrimp gumbo, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Akşam Yemeği: Pita Bread, Publix Smoked Trout Dip, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|