02 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2470 kcal
|
Yağ: 137,96g | Prot: 165,83g | Karb: 157,66g.
Kahvaltı: President Плавленый Сыр Ассорти , Хлебзавод 28 Батон с Отрубями, Окорочок Варено-Копченый (КОПТИЛЬНЫЙ ДВОР). Öğle Yemeği: Крабовый Салат 🦀, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: ОКОРОЧОК Варено-Копченый (Коптильный Двор), Айсберри Пломбир с Кусочками Клубники, Кофе с Молоком (3,2% Жирности). Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком (1,5%), Хлебзавод 28 Батон с Отрубями, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Крабовый Салат 🦀. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|