|
No i jak tu przytyć jak się nie da ... 😫
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2848 kcal
|
Yağ: 133,08g | Prot: 103,64g | Karb: 314,92g.
Kahvaltı: Arbuz, Lidl Bułka Pszenna, Parówka, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Öğle Yemeği: Sernik z Owocami. Akşam Yemeği: Ogórek Kiszony, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych). Aperatifler/Diğer: Nestlé Kitkat (40g), Gorąca Czekolada (Zrobiona z Pełnego Mleka), Kawa z Mlekiem i Cukrem, Pizza Hut Pizza Pan Farmerska. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|