28 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2608 kcal
|
Yağ: 69,68g | Prot: 172,00g | Karb: 317,97g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Kellogg's Coco Pops Palline, Probios Crispy Cioko Muesli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Meloni Gialli. Öğle Yemeği: Meloni Gialli, Vongole, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Spaghetti senza Glutine. Akşam Yemeği: Frisella, Meloni Gialli, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Hamburger di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Meloni Gialli, Kellogg's Coco Pops Palline, Fage Total 0%, Myprotein My Bar Zero, Algida Fior di Fragola. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
|
|