03 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 46,29g | Prot: 67,47g | Karb: 134,31g.
Kahvaltı: Наш Лидер Зефир с Ароматом Ванили. Öğle Yemeği: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Лента Сыр Витязь 50%, Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Семенишна Молоко 2,5%, Будьте Здоровы Мюсли Мультифруктовые, Рафинад. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|