03 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 73,64g | Prot: 80,55g | Karb: 149,77g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Хлебзавод 28 Батон с Отрубями. Öğle Yemeği: Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики, Куриное Филе с Шампиньонами в Сливках. Akşam Yemeği: Макдоналдс Шримп Ролл. Aperatifler/Diğer: Снежное Лакомство Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури, Ferrero Ferrero Rocher. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|