03 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 35,06g | Prot: 43,69g | Karb: 119,11g.
Kahvaltı: Кофе, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Бутерброд с Маслом и Сыром, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Öğle Yemeği: Кофе, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Чай, Чай с Лимоном, Овощи Гриль, Фарш Индейки, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Красный Сладкий Перец, Красная Цена Грецкие Орехи, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Кулагина Ирина Kilo Geçmişi
|