03 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 44,45g | Prot: 69,04g | Karb: 161,22g.
Kahvaltı: Pommes Pink Lady. Öğle Yemeği: Auchan Escalope de Poulet, Gayelord Hauser Carré Coupe Faim Cacao, Brugnon, Danone Yaourt Nature Velouté, Miel, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Heudebert Biscottes 6 Céréales. Akşam Yemeği: Auchan Yaourt Nature Sucré , Heudebert Biscottes 6 Céréales, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Miel, Oeuf Dur, Endive. Aperatifler/Diğer: Leader Price Bonbons sans Sucres, Gerlinéa Crème Vanille Caramel, Bonbons Durs. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|