03 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 74,07g | Prot: 60,72g | Karb: 175,33g.
Kahvaltı: Диyes Батончик Мюсли, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Печенье Простое или на Кефире (Приготовленные из Сухой Смеси), Рот Фронт Конфеты Ромашка, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Печенье Простое или на Кефире (Приготовленные из Сухой Смеси), Лента Блинчики с Курицей, Овсяная Каша на Молоке, Правильные Сладости Сливовые Пастилки. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Ашан Сыр Российский 50%, Чай, Свинокомплекс Томский Сосиска Молочная, Свинокомплекс Томский Сосиска Молочная, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Чай. Aperatifler/Diğer: Печенье Простое или на Кефире (Приготовленные из Сухой Смеси), Зеленый Чай, Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|