03 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 23,59g | Prot: 50,31g | Karb: 70,70g.
Kahvaltı: Musli al Cioccolato e Frutta Secca, Mila Latte senza Lattosio, Fiocchi d'Avena. Öğle Yemeği: Pane Bianco, Realforno Amaretti Morbidi, Carne di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Calamari, Grana Padano Grana Padano. Aperatifler/Diğer: Fage Yogurt Greco Total 0%, Scotti Gallette di Riso, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|