|
КД
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 34,69g | Prot: 69,66g | Karb: 230,35g.
Kahvaltı: Повна Чаша Морские Камушки, Сильпо Банан, Чай с Лимоном и Сахаром, Лавка Здоровья Хлебцы, Три Медведя Альпийские Истории Ваниль и Карамель, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Своя Линия Изюм, Trapeza Овсянка. Öğle Yemeği: Повна Чаша Морские Камушки, Виноград, Госпожа Хуторянка Десерт Хуторянка 9%, Чай с Лимоном и Сахаром, Roshen Печенье К Кофе, Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачки Жареные, Чумак Макароны, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Сахар, Lactel Лактония Кефирная, Roshen Печенье К Кофе, Лавка Здоровья Хлебцы, Кабачки Жареные, Куриные Грудки (Запеченые). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|