|
Откуда? Мне непонятно. 2 было 50.3 🤷🏻♂️
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
687 kcal
|
Yağ: 16,62g | Prot: 24,56g | Karb: 117,76g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Овсяная Каша на Воде, Магнит Слива, Магнит Банан, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Öğle Yemeği: Помидоры, Магнит Слива, Огурец (без Кожуры), Борщ Диетический. devamı için...
|
|
1422 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph - 30 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 30 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|