03 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 68,24g | Prot: 56,93g | Karb: 146,81g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Дружба Плавленный Сырок, Перекресток Макароны . Öğle Yemeği: Активиа Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Масло Подсолнечное, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Свинина Тушеная. Akşam Yemeği: Racionika Diet Батончик для Похудения Апельсин, Кофе, KDV Вафли Твист. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай с Молоком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|