03 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
702 kcal
|
Yağ: 38,99g | Prot: 32,56g | Karb: 57,66g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда, Петрохлеб Хлеб Богородский, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Сыр Гауда, Омлет с Помидорами. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения 2003 Kilo Geçmişi
|