03 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
792 kcal
|
Yağ: 35,80g | Prot: 27,81g | Karb: 94,71g.
Kahvaltı: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Любятово Хлебцы с Гречихой, Вареное Яйцо, Лакомо Йогурт 2%, Виноград. Öğle Yemeği: Помидоры, Фарш из индейки под томатами, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kitkova.marussia Kilo Geçmişi
|