03 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 58,94g | Prot: 39,60g | Karb: 146,17g.
Kahvaltı: Suzi Wan Lait de Coco, Favrichon Muesli Croustillant Chocolat, Carrefour Pain aux Céréales, Thé sans Sucre, Beurre (Salé), Tropicana Orange sans Pulpe. Öğle Yemeği: McDonald's Cheeseburger, Carrefour Frites Classiques. Akşam Yemeği: Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Carrefour Lardons Fumés, Pâtes (Cuites). devamı için...
|
|
1956 kcal
|
Egzersiz:
Dans (Çok Kişiyle Yapılan Grup Dansları) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|