03 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1868 kcal
|
Yağ: 83,50g | Prot: 63,89g | Karb: 210,23g.
Öğle Yemeği: McDonald's Sauce Creamy Deluxe, McDonald's Coca-Cola Zero (Moyenne), McDonald's Sauce Moutarde, McDonald's Ketchup, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), McDonald's Mon Bio à Boire, McDonald's Nuggets (4). Akşam Yemeği: McDonald's Coca-Cola Zero (Moyenne), Nuggets de Poulet, McDonald's Pommes-Frites-Sauce, McDonald's Ketchup, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne). Aperatifler/Diğer: Miel, Fleury Michon Poulet à la Moutarde et Riz, Fleury Michon Poulet Émincé Pommes de Terre et Champignons, Pomme Golden, Made Good Apple Cinnamon Granola Minis. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|