03 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2262 kcal
|
Yağ: 82,69g | Prot: 103,29g | Karb: 294,49g.
Kahvaltı: Banane, Flocons d'Avoine, Yaourt Nature, Eau de Coco. Öğle Yemeği: Pêches, Pêches, Salade de Fruits, Oeuf Dur, Omelette aux Pommes de Terre, Omelette aux Pommes de Terre, Omelette aux Pommes de Terre. Akşam Yemeği: Bisquick Biscuit, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Pruneau Sec, Ananas, Oeuf Dur, Melon, Omelette aux Pommes de Terre, Lentilles Cuites, Salade, Betteraves. Aperatifler/Diğer: Lentilles Cuites, Pomme Golden, Pomme Golden, Pomme Golden. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|