03 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1876 kcal
|
Yağ: 70,49g | Prot: 79,54g | Karb: 232,82g.
Kahvaltı: Äpfel, Zwetschgen, Tegut Frische Fettarme Milch 1,5 % Fett, Gerstoni Fitness-Flocken Kernig, Kaffee, Tegut Frische Fettarme Milch 1,5 % Fett, Chia-Samen, Zucker. Öğle Yemeği: Ehrmann Stracciatella Joghurt, Vapiano Pizza Tonno. Akşam Yemeği: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Ritter Sport Edel-Vollmilch 35% Kakao. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|