|
mühsam ernährt sich das Eichhörnchen ^^
|
112,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 32,67g | Prot: 31,13g | Karb: 112,01g.
Kahvaltı: Crefée Bärlauch, Mühlhäuser Pflaumenmus, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Landbäckerei Weizenmischbrot. Öğle Yemeği: Saure Gurken, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Ja! Haferflocken Zart, Chia-Samen, Alnatura Goldleinsamen, Jütro Mango Tiefgefroren, Milfina Milch 1,5% Fett. Akşam Yemeği: Buttella Sonnenblumen Öl, Beste Ernte Junger Spinat, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ebly Sonnenweizen Gekocht. Aperatifler/Diğer: Twix Twix. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sandra-hält-durch! Kilo Geçmişi
|