03 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 36,14g | Prot: 50,17g | Karb: 107,46g.
Kahvaltı: Zwetschgen, K-Classic Kernige Haferflocken, Govinda Braunhirse, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Öğle Yemeği: Karotten. Akşam Yemeği: Hefebrötchen, Hähnchenbrust, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Aperatifler/Diğer: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
Histamintussi Kilo Geçmişi
|